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ストレッチポール
2014 / 03 / 12 ( Wed )
最近ハマっているのはこれ。
ストレッチポールです。

これを床に置いて、その上にあおむけに寝てごろごろ。
肩甲骨がのびて良い感じです。
あと、太股の付け根とかふくらはぎ付近を転がしたりすると
とても気持ちよかったりして。

ごろごろしながらストレッチ。

IMG_0222.jpg

今流行っているみたいですね。
基本はネイビーだけど、うちのは黄色です。



23 : 23 : 56 | 愛用中 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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